DigitalMed არის ციფრული პლატფორმა ჯანმრთელი სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის. აქ გაიგებ რას გეუბნება ანალიზები, როგორ მოქმედებს ძილი, კვება და მოძრაობა შენს ჯანმრთელობაზე და როგორ გამოიყენო თანამედროვე ტექნოლოგიები უკეთესი გადაწყვეტილებების მისაღებად
მეტაბოლიზმი
გლუკოზა
გლუკოზის ცვლილებები გვაჩვენებს როგორ მოქმედებს კვება, ძილი და აქტივობა მეტაბოლურ ჯანმრთელობაზე
აღდგენა
ძილი + HRV
გვაძლევს ინფორმაციას, რამდენად კარგად ისვენებს ორგანიზმი და როგორ რეაგირებს ფიზიკურ თუ ფსიქოლოგიურ სტრესზე
ჯანმრთელი სიცოცხლის
მომავალი
რას ნიშნავს შენი ანალი ზები
ბიომარკერები
ვიტამინი D, გლუკოზა, ქოლესტერინი, ფერიტინი და სხვა ანთებითი მაჩვენებლები მარტივად - რას ნიშნავს და რატომ არის მნიშვნელოვანი
ჯანმრთელი სიცოცხლე
ჩვევები, რომლებიც ქმნის საფუძველს
ძილი, მოძრაობა, კვება, სტრესი და ვარჯიში წონებით— ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც ჯანმრთელ ცხოვრებას უწყობს ხელს
ტექნოლოგიები
მონიტორინგი მომავალიდან
ჭკვიანი საათები, ბეჭდები, გლუკოზის სენსორები, სხეულის სკანერები, აპლიკაციები და თანამედროვე სამედიცინო მოწყობილობები
AI მედიცინაში
ხელოვნური ინტელექტი პრევენციისთვის
როგორ ეხმარება AI დიაგნოსტიკას, მონიტორინგს, პრევენციასა და პერსონალიზებულ რეკომენდაციებს
პოპულარული თემები
სიახლეები
ჯანმრთელობის რუკა:
გაზომე, გაიგე, იმოქმედე
ჯანმრთელობა ერთი მაჩვენებლით არ განისაზღვრება. ძილი, მოძრაობა, კვებ ა, ანალიზები და ყოველდღიური ჩვევები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. DigitalMed-ის მიზანია დაგეხმაროს ამ სიგნალების ერთად დანახვაში და უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღებაში
01
გაზომე
დაიწყე არა ყველაფრით, არამედ 5 მიმართულებით: ძილი, მოძრაობა, მეტაბოლიზმი, სტრესი და ანალიზები
02
დააჯგუფე
ერთი რიცხვი იშვიათად არის საკმარისი. უკეთესი სურათი ჩანს, როცა ყოველდღიური მონაცემი და ლაბორატორია ერთად იკითხება
03
გადააქციე ნაბიჯად
აირჩიე ერთი ფოკუსი: მაგალითად ძილი, გლუკოზის პიკები ან წნევა. შემდეგ დაგეგმე 2-4 კვირიანი მარტივი ჩვევა
04
გადაამოწმე
ჯანმრთელობის მონაცემი ღირებულია მაშინ, როცა დროში ადარებ: რა შეიცვალა და რა დარჩა უცვლელი?
მონაცემებზე დაფუძნებული მიდგომა
ჯანმრთელი ცხოვრების ინდექსი
უპასუხე რამდენიმე კითხვას და მიიღე ზოგადი სურათი შენი ყოველდღიური ჩვევების შესახებ. შედეგი დაგეხმარება დაინახო, რომელ მიმართულებას შეიძლება მეტი ყურადღება სჭირდებოდეს
ეს ქულა არ არის დიაგნოზი. ის გეხმარება დაინახო, რომელი ჩვევის გაუმჯობესება შეიძლება უკეთ ესი ენერგიისა და გრძელვადიანი ჯანმრთელობითვის
DIGITALMED • ჯანმრთელობის ქულა
რას ამბობს შენი ჩვევები ბიოლოგიურ ასაკზე?
კალენდარული ასაკი ყველასთვის ერთნაირად არ აისახება ჯანმრთელობაზე. ძილი, კვება, ფიზიკური აქტივობა, სტრესი და სოციალური კავშირები გავლენას ახდენს დაბერების პროცესზე. შეაფასე შენი ჩვევები და გაიგე როგორ შეიძლება ისინი უკავშირდებოდეს ბიოლოგიურ ასაკს
DIGITALMED • ბიოლოგიური ასაკი